Schwerpunkt
Taiji QuanTaiji Quan ist ein praktischer Schulungsweg, der dabei hilft, ein Bewusstsein für die in uns wirkenden komplementären Kräfte Yin und Yang zu entwickeln. Wir lernen die verschiedenen Entsprechungen von Yin und Yang in uns mit Hilfe des Taiji Quan wahrzunehmen. Einerseits um die Schwingungsfähigkeit zwischen beiden Polen zu ermöglichen bzw. diese wiederherzustellen. Anderseits um festzustellen, ob es ein Ungleichgewicht zwischen den beiden Polen gibt und dann entsprechend für einen Ausgleich zu sorgen. Dies führt uns in einen harmonischen Zustand, aus dem wir sinnvoll in die Welt hineinwirken.
Die Begriffe
Taiji Quan
Der Begriff Taiji Quan beschreibt den Weg, durch die Innere Kampfkunst und die Körperschulung das Prinzip von Yin und Yang zu verstehen und anzuwenden.
Taiji
Taiji steht für das höchste Prinzip, das Prinzip von Yin und Yang. Im Daoismus existieren 10 universelle Prinzipien, die die Grundlage alles Seins bilden. Eines davon ist das Taiji Prinzip. Seine herausragende Bedeutung zeigt sich auch darin, dass das Symbol für das Taiji Prinzip, das sogenannte Taiji Tu, stellvertretend für den gesamten Daoismus steht.
Quan
Wörtlich übersetzt bedeutet das chinesische Wort Quan Faust. Dies ist ein Hinweis darauf, dass Taiji Quan zu den Inneren Kampfkünsten gezählt wird und eine Methode der Körperschulung darstellt. Mit Hilfe ihrer Methoden und Übungen erlangen wir die Fähigkeit, das Taiji Prinzip zu verstehen und mit ihm umzugehen.
Longmen Taiji Quan
Dies ist das Taiji Quan der Drachentorschule (Longmen Pai)
Herkunft des Longmen Taiji Quan
Longmen Taijiquan ist Teil eines alten traditionellen daoistischen Kultivierungssystems und Übungsweges namens Neidan Gong. Aus ihm gingen später die Familienstile des Taiji Quan hervor. Damit ist Longmen Taiji Quan die ursprüngliche Quelle der meisten heute im Westen bekannten Taiji Quan Stile. Es beinhaltet die Kultivierung von Kampfkunst, Gesundheit, und geistiger Schulung. Dieser umfassende Ansatz verhilft uns dazu, ein Gleichgewicht von Yin und Yang herzustellen.
Charakteristika des Longmen Taiji Quan
Kennzeichnend für unser Taiji Quan ist, dass es:
- ein Bewusstsein für unseren Körper schafft
- den Körper kräftigt und gleichzeitig beweglich und geschmeidig macht
- die Koordination und den Gleichgewichtsinn schult
- unseren Geist beruhigt und klärt
- die Emotionen reguliert
- Arbeit mit dem Qi beinhaltet
- die harmonische Interaktion zwischen Körper, Geist und Emotionen fördert
- natürlich und ungezwungen ist
- die Grundlagen der Inneren Kampfkunst vermittelt
Inhalte meines Taiji Quan Unterrichts
Ich vermittle Longmen Taiji Quan wie ich es von meinen Lehrern Großmeister Shen Xijing, Tobias Puntke und Dominique Vermot gelernt habe, in der Tradition der daoistischen Drachentorschule (Longmen Pai). Dabei fließt auch das Wissen aller anderen Formen und Stile ein, die ich kennengelernt habe.
Im Speziellen üben wir:
- Taiji Theorie und Philosophie
- Qi Gong
- Meditation
- Taiji Grundschule und Formarbeit
- Taiji Partnerarbeit und Anwendungen
- Medizinische Techniken zur Ergänzung
Angebote
Einführung in das Drachentor Taiji am BZ Nürnberg
Das Drachentor Taiji ist eine sehr alte Methode, den Körper beweglicher und kräftiger zu machen. Wir lernen, unseren Geist zu beruhigen und uns zu konzentrieren. Durch die Übungen steigern wir unser Energieniveau, unsere Fitness und unsere Resilienz.