Das Drachentor Taiji ist eine sehr alte Methode, den Körper beweglicher und kräftiger zu machen. Wir lernen, unseren Geist zu beruhigen und uns zu konzentrieren. Durch die Übungen steigern wir unser Energieniveau, unsere Fitness und unsere Resilienz. Ebenso ist das Drachentor Taiji ein Weg, um Geist und Körper (wieder) miteinander zu harmonisieren.
Inhalte:
In diesem Kurs behandeln wir die Taiji 13er Form. Sie ist für Anfänger gut geeignet und dient dazu, den Einstieg in das Drachentor Taiji zu finden. Wir beginnen die Unterrichtseinheit mit dem Lockern des Körpers und einer kleinen Einstiegsmeditation. Im Hauptteil behandeln wir die einzelnen Figuren der Taiji 13er Form. Den Abschluss jeder Unterrichtseinheit bilden eine Selbstmassage und einige Dehnübungen zur Regeneration.
Zielgruppe:
Alle Interessierten Einsteiger, die einen Einblick in das Taiji der Drachentorschule bekommen möchten.
Datum/Zeit:
Kurs 1: 22.01. – 02.04.2025 (10 Termine, kein Unterricht am 05.03.2025)
Kurs 2: 30.04. – 30.07.2025 (10 Termine, kein Unterricht am 11. und 18.06.2025)
Immer mittwochs von 16:00 – 17:30 Uhr
Kursleitung:
Tomo Masic B.Sc. Psychologie, Heilpraktiker mit Schwerpunkt TCM, 2. Generation des TaijiDao-Systems nach Großmeister Shen Xijing, 23. Generation der daoistischen Drachentorschule, seit 1989 intensive Ausbildung in den chinesischen inneren Künsten in Europa & China
Ort:
BZ Nürnberg
Gewerbemuseumsplatz 2 – Bewegungsraum E07
90403 Nürnberg
Kosten:
Die Anmeldung und organisatorische Abwicklung erfolgt über das Bildungszentrum (BZ) Nürnberg.