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Kurse, Seminare und WorkshopsVeranstaltungen
Drachenübungen – Fortlaufender Kurs
Bei den Drachenübungen handelt es sich um ein umfassendes und aufeinander abgestimmtes System, das der Kultivierung und Regulierung von Körper, Energie, Emotionen und der Psyche dient und somit letztendlich zur Heilung führt. Wir werden in diesem fortlaufenden Kurs angepasst an die Jahreszeiten die ersten 5 Drachensysteme kennenlernen und üben.
Neidan Gong – Fortlaufender Kurs
Wir werden in diesem fortlaufenden Kurs verschiedene Übungssysteme aus der 1. Stufe des Neidan Gong kennenlernen.
Einführungsseminar Neidan Gong
In diesem 2-tägigen Einführungsseminar möchte ich einen ersten Einblick in das Neidan Gong der daoistischen Drachentorschule geben. Neben der theoretischen Einführung in das Thema werden auch erste praktische Erfahrungen gemacht.
Präventionskurs zur Einführung in das Langlebigkeits Qi Gong
Das Langlebigkeits Qi Gong eignet sich besonders gut als alltägliches kleines Übungsprogramm zur Förderung des Wohlbefindens und der Gesundheit. Die Übungen werden in einem Zustand tiefer körperlicher und geistiger Entspannung durchgeführt, in dem sehr einfache Bewegungen mit der bewussten Führung der inneren Energie (Qi) kombiniert werden.
Einführung in das Neidan Gong – Wochenendseminar am Holistic Institut
Dieser 2-tägige Kurs versteht sich als Einführung in das Neidan Gong und soll auf der einen Seite einen Überblick über diesen Weg geben, den Teilnehmenden aber auf der anderen Seite konkretes Wissen und praktische Methoden für die Anwendung zu Hause an die Hand geben.
Tuina Seminar am Holistic Institut
Tui Na ist die chinesische Variante der Heilmassage. Sie umfasst neben einer Vielzahl von Massagetechniken auch Akupressur, chiropraktische Manipulationen sowie passive und aktive Gelenkmobilisation, mit denen wir uns während des 2-tägigen Kurses befassen werden.
Kurse mit Tomo Masic am BZ Nürnberg
Tomo Masic bietet seit diesem Jahr verschiedene Kurse aus dem Bereichen Qi Gong und daoistische Meditation am Bildungszentrum (BZ) Nürnberg an. Diesen Herbst wird es einen Präventionskurs Qi Gong über 12 Termine und eine Einführung in die daoistische Meditation (Stilles Qi Gong) über 10 Termine geben. Näheres siehe dann beim entsprechenden Kurs. Die organisatorische Abwicklung und die Bezahlung erfolgen direkt über das BZ Nürnberg.
Einführung in das Langlebigkeits Qi Gong am BZ Nürnberg
Die Methoden des Langlebigkeits Qi Gong umfassen sowohl bewegte als auch stille Übungen. Dabei handelt es sich, um eine alte daoistische Methode, mit dem Ziel, die Gesundheit des Übenden mit einfachen Methoden zu verbessern und zu erhalten.
Stilles Qi Gong – Daoistische Meditation am BZ Nürnberg
Die daoistische Meditation ist eine traditionelle Methode, um Stress und innere Spannung abzubauen. Wir lernen, loszulassen und innere Stille zu finden. Durch die Übungen steigern wir unser Energieniveau und können psychisch und emotional stabiler und belastbarer werden.
Qi Gong für Senioren am BZ Nürnberg
Sie Drachentorschule vermittelt speziell für Senioren ausgewählte Übungen aus verschiedenen Qi Gong Übungssystemen und Formen.
Ziel ist es, Verbesserungen in Beweglichkeit, Standfestigkeit, Konzentration und geistiger Wahrnehmung zu erreichen.
Einführung in das Drachentor Taiji am BZ Nürnberg
Das Drachentor Taiji ist eine sehr alte Methode, den Körper beweglicher und kräftiger zu machen. Wir lernen, unseren Geist zu beruhigen und uns zu konzentrieren. Durch die Übungen steigern wir unser Energieniveau, unsere Fitness und unsere Resilienz.